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Cómo deshacerse de los ácaros del polvo en su hogar

Los ácaros del polvo en su hogar son uno de los desencadenantes más comunes de alergias y asma. Debido a que son microscópicos, puede ser difícil identificar y descubrir cómo deshacerse de los ácaros del polvo.

Es imposible deshacerse por completo de los ácaros del polvo en su hogar, pero hay algunas medidas que puede tomar para limitar su número, lo que puede reducir los síntomas de alergia y la posibilidad de ataques de asma.

¿Qué son los ácaros del polvo?

Los ácaros del polvo son arácnidos microscópicos que viven en toda su casa, incluso en almohadas, juguetes, muebles, ropa y más. Se estima que miden solo 1/4 a 1/3 milímetros de largo y se encuentran en todo el mundo, pero favorecen especialmente a los países con ambientes cálidos y húmedos. A pesar de su pequeño tamaño, dejan muchos excrementos; son estos excrementos los que pueden desencadenar reacciones alérgicas y asmáticas.

Una de las principales razones por las que los ácaros del polvo son tan frecuentes en los hogares es que se alimentan de células muertas de la piel. En promedio, una persona puede arrojar hasta 1.6 libras de piel muerta al año, lo que atrae a muchos ácaros hambrientos. Los ácaros del polvo se sienten atraídos por los artículos domésticos que acumulan células de la piel, como ropa de cama, alfombras, sofás, ropa, etc.

¿Cómo se contraen los ácaros del polvo?

La mayoría de los apartamentos y casas ya están infectados con ácaros del polvo, ya que han estado viviendo con humanos durante siglos. En particular, los ácaros del polvo prefieren el calor, la humedad y polvoriento lugares. Por lo tanto, mantener su casa lo más libre de polvo posible es una excelente manera de evitar que entren en su hogar.

A los ácaros del polvo también les gustan los lugares oscuros, húmedos y con abundante comida. Las superficies de fibra donde se acumulan las células de la piel son sus favoritas. El dormitorio tiende a ser la habitación más infestada de la casa porque el ambiente para dormir está lleno de fibras que atrapan las células muertas de la piel y atraen los ácaros del polvo.

Aunque es imposible detectar los ácaros del polvo visualmente, pueden tener efectos adversos en su salud, que incluyen:

  • Estornudos
  • Nariz que moquea
  • Picazón, ojos rojos o llorosos
  • Congestión nasal
  • Picazón en la nariz, boca o garganta
  • Picazón en la piel
  • Goteo postnasal
  • Tos

Y si tiene asma, puede experimentar lo siguiente:

  • Respiración dificultosa
  • Opresión o dolor en el pecho
  • Un silbido o silbido al exhalar
  • Dificultad para dormir causada por falta de aire, tos o sibilancias.

Seis pasos para deshacerse de los ácaros del polvo

No es posible eliminarlos de su hogar por completo, pero saber cómo matar los ácaros del polvo es el primer paso para reducir su número, lo que puede reducir los síntomas de alergia y la posibilidad de ataques de asma.

Estos seis pasos describen las mejores formas de deshacerse de los ácaros del polvo en su hogar:

Paso 1: limpia tu ropa de cama con regularidad

Una de las mejores formas de matar los ácaros del polvo en su hogar, y especialmente en el dormitorio, es lavar las fundas de almohada, sábanas, mantas y cobertores con regularidad. Lávelos en agua caliente a una temperatura de al menos 130 grados F y luego séquelos en un lugar caliente durante al menos 15 minutos a 130 grados F.Para mejores resultados, lávelos con un detergente para ropa que reduzca los alérgenos y que contenga ingredientes que eliminen los alérgenos de los ácaros del polvo. Limpia tu colchón con regularidad con una vaporera; las temperaturas superiores a 130 grados F matarán a la mayoría de los ácaros del polvo. Para los artículos no lavables, congélelos durante 24 horas; esto también puede matar los ácaros del polvo, pero no será tan eficaz para eliminar los alérgenos.

Paso 2: use cobertores de cama a prueba de alérgenos

Proteger su colchón y ropa de cama con una funda a prueba de ácaros del polvo con cremallera pone una barrera entre usted y los ácaros. Esto limita su suministro de alimentos y comenzarán a morir. Todavía pueden colarse a través de la cremallera, pero habrás reducido considerablemente su número. También puede colocar cinta adhesiva sobre las costuras para mayor prevención.

Paso 3: limpie sus alfombras, cortinas y muebles blandos

Las alfombras, cortinas y muebles blandos pueden contener piel muerta, una parte normal del polvo doméstico, así como heces de ácaros del polvo. Limpiar el sofá y las alfombras es mucho más difícil que limpiar la ropa de cama; una simple aspiradora o incluso una limpiadora a vapor no eliminarán los ácaros del polvo por completo.

Mezcle las cortinas, alfombras, cojines de sofá y cubiertas de sofá que se puedan lavar a máquina en la lavadora con la mayor frecuencia posible. Si no puede lavarlos, aplique un agente desnaturalizante. Aunque estos agentes no eliminarán los ácaros, descomponen la proteína que causa reacciones alérgicas.

Asegúrese de lavar también los juguetes blandos y la ropa de cama de las mascotas con regularidad en agua caliente, como se describe anteriormente.

Paso 4: Polvo con un paño húmedo

Quitar el polvo de su casa con regularidad con un paño húmedo es otra forma de limitar la fuente de alimento de los ácaros. Enjuague el paño durante todo el proceso para evitar esparcir polvo. Es importante tener un paño húmedo, ya que un paño seco simplemente removerá los alérgenos y esparcirá el polvo por la casa. Incluya todos los muebles, estantes, libros, adornos, baratijas, accesorios y cualquier otro elemento de su hogar que acumule polvo.

Paso 5: Reduce la humedad en tu hogar

A los ácaros les encanta la alta humedad, por lo que una forma fácil de ayudar a deshacerse de ellos es con un deshumidificador. Ayudan a mejorar la calidad del aire al extraer agua en ambientes húmedos. También puede hacer esto abriendo las ventanas en los días secos y usando ventiladores y rejillas de ventilación al cocinar, ducharse y cualquier otra actividad que genere vapor. También puede instalar un higrómetro para rastrear los niveles de humedad y asegurarse de mantenerlos por debajo del 50%.

Paso 6: instale un filtro de medios de alta eficiencia en su horno, unidad de aire acondicionado y aspiradora

Utilice filtros de captura de alérgenos certificados, como filtros HEPA, en todas las unidades de aire acondicionado, aspiradoras y hornos para asegurarse de que los ácaros del polvo y su materia fecal se capturen por completo.

Productos y herramientas que necesitará para deshacerse de los ácaros del polvo

  • Detergente alérgeno para la ropa: lave su ropa de cama, juguetes blandos y cualquier otra cosa que pueda lavarse. Contiene ingredientes especiales que eliminan los alérgenos de los ácaros del polvo en un lavado con agua caliente.
  • Fundas de colchón: use fundas de colchón aptas para alérgicos para crear una barrera entre usted y los ácaros del polvo y limitar la cantidad de células muertas de la piel que se asientan dentro de su colchón.
  • Ropa de cama para alérgenos: use ropa de cama apta para personas alérgicas para reducir aún más las células muertas de la piel que se depositan en sus almohadas y edredones.
  • Higrómetro: mide y limita los niveles de humedad dentro de tu hogar.
  • Deshumidificador: extraiga agua diariamente de ambientes húmedos para ayudar a mejorar la calidad del aire y hacer que su hogar sea menos atractivo para los ácaros del polvo.
  • Aerosol de alérgenos: limpia alfombras, tapizados, cortinas, ropa de cama y más con un aerosol de alérgenos que usa un compuesto oxidante para destruir los ácaros del polvo.
  • Vaporizador: un vaporizador de mano ayudará a eliminar los alérgenos de los ácaros del polvo de sus muebles y tapicería.

¿No quieres usar productos químicos? A continuación, se explica cómo deshacerse de los ácaros del polvo de forma natural

Ciertos aceites esenciales, principalmente eucalipto, son eficaces para matar los ácaros del polvo. Hay algunas formas en que puede usar estos aceites en su hogar para disuadir a los ácaros del polvo. Agregue gotas de aceite de eucalipto a su lavadora cuando limpie la ropa de cama y la tapicería, y diluya gotas de aceite de eucalipto con agua y rocíelo alrededor de su casa y en sus muebles y ropa de cama.

Tener plantas con hojas grandes en su hogar también puede ayudar a acumular polvo y luchar contra microbios y ácaros. Las flores como los helechos de Boston, la chamaedorea (palma de bambú), la planta araña y el lirio de la paz son excelentes para ayudar a prevenir las alergias al polvo.

La conclusión para deshacerse de los ácaros del polvo

Aunque los ácaros del polvo no pican a los humanos, su presencia generalizada puede provocar síntomas de alergia incómodos y ataques de asma. Si bien es imposible eliminarlos, la limpieza regular y otras medidas preventivas pueden reducir significativamente su número en su hogar.

Preguntas frecuentes

¿Los ácaros del polvo se sienten atraídos por tejidos o materiales específicos?

Los ácaros del polvo prefieren las áreas donde está oscuro, húmedo y hay mucho para comer. Las superficies de fibra son sus favoritas, ya que es allí donde más se acumulan las células muertas de la piel. El dormitorio tiende a ser la habitación más infestada de la casa porque el ambiente para dormir está lleno de fibras que atrapan las células muertas de la piel y atraen los ácaros del polvo.

¿Cocinar mi colchón al vapor es un buen método para eliminar los ácaros del polvo?

Si. Cocinar al vapor a temperaturas superiores a 130 grados F matará la mayoría de los ácaros del polvo en su colchón. También puede vaporizar su sofá, alfombras y tapizados. Dado que el vapor solo no los eliminará por completo, siga con un aerosol de alérgenos.

¿Puedo usar una aspiradora para eliminar los ácaros del polvo?

Sí, siempre que tenga un filtro HEPA. Esto asegurará que ninguna de las partículas pequeñas escape del sistema de filtración de la aspiradora y contamine el resto de la habitación. Tenga cuidado al vaciar la aspiradora también para minimizar el polvo que se libera al aire.

¿Cuál es la diferencia entre un ácaro del polvo y una chinche?

Las chinches son más grandes que los ácaros del polvo y pueden verse a simple vista. A veces se confunden con los ácaros del polvo porque también viven en ropa de cama, alfombras y muebles blandos y pueden causar reacciones alérgicas. La principal diferencia es que las chinches pican a los humanos y se alimentan de su sangre, mientras que los ácaros del polvo solo comen las células muertas de la piel.